O mne
"Za každou terapiou je človek. Za každým človekom jeho vlastný príbeh."
Moja cesta k súvislostiam.
Pred viac ako dvadsiatimi rokmi som sama prechádzala obdobím, v ktorom som postupne strácala rovnováhu medzi tým, čo som dávala a prijímala. Medzi prácou a odpočinkom, medzi tým, čo som od seba očakávala a tým, čo som skutočne potrebovala.
Moje vlastné nároky na seba, perfekcionizmus a neustála snaha byť lepšia ma priviedli až do bodu, keď moje telo prestalo zvládať tempo, ktoré mu diktovala moja myseľ.
Prišlo obdobie silnej úzkosti, vyčerpania, nespavosti a pocitu uväznenia vo vlastnom vnútri. Práve vtedy som prvýkrát naplno pochopila, že človeka nemožno rozdeliť na telo a myseľ. To, čo sa deje v jednej časti nášho bytia, sa skôr či neskôr môže prejaviť aj inde.
Vtedy začalo moje dlhé hľadanie odpovedí. Nie rýchle riešenie, ale postupná cesta k zmene.
Keď telo povie dosť
Rok 2007 bol pre mňa obdobím, ktoré zásadne zmenilo môj pohľad na život, telo aj samu seba.
Nároky, ktoré som na seba kládla, vlastný perfekcionizmus a neustála snaha o dokonalosť ma postupne priviedli do stavu, keď moje telo už nedokázalo držať krok s mojou mysľou. Prežívala som silné úzkosti, vyčerpanie, nespavosť a obdobie, v ktorom som každodenne zápasila o pokoj a radosť.
Úzkosť bola niekedy tak silná, že úplne prekrývala moje racionálne uvažovanie. Strach, ktorému som verila, bol vtedy silnejší než ja.
Až kým moje telo nepovedalo DOSŤ!
V tom období som pochopila, že mám dve možnosti- zostať tam kde som, alebo začať meniť to, čo ma v živote obmedzuje.
Nebola to jedna veľká zmena. Bol to proces, ktorý trval roky a ktorým som postavala svoj život odznova. Na začiatku to bola práca s dychom, ten bol mojou barličkou všade, keď som ho potrebovala. Neskôr prišla joga, ktorú praktikujem dodnes a stala sa prirodzenou súčasťou môjho života.
Postupne som sa učila vnímať samú seba inak- súvislosti. Menej cez požiadavky, viac cez počúvanie svojho vnútra. Zmena je jedinou istotou v mojom živote. Dnes ju vnímam ako dar - ako možnosť znovu hľadať a nájsť tam, kde sa niečo prestalo stretávať.
Táto skúsenosť vo mne otvorila otázku, ktorá na sprevádza dodnes:
"Čo všetko spolu súvisí?"
Hľadanie odpovedí
Telo, dych a vedomie
Postupne som začala objavovať rôzne cesty, ktoré mi pomáhali lepšie rozumieť sebe aj svojmu telu. Začala som dychovými technikami Pranajámy a neskôr prišla joga, ktorej sa venujem dodnes.
Moja zvedavosť ma však viedla ďalej. Fascinovalo ma prepojenie tela, mysle, emócií a toho čo nie je na prvý pohľad viditeľné. Hľadala som odpovede v rôznych systémoch poznania a postupne zisťovala, že každý z nich mi ukazuje inú časť toho istého človeka.
Od hľadania k práci
Avšak západná medicína mi nevedela ponúknuť všetky odpovede a utíšiť moju zvedavosť dokázalo až objavenie čínskej medicíny ako systému, ktorý prepája logiku, pozorovanie a súvislosti, ktoré nie sú viditeľné na prvý pohľad.
Moje hľadanie pokračuje dodnes. :)
Prečo Súvislosti
Čím viac som sa učila, tým viac som zisťovala, že každá časť človeka prehovára k nám svojím vlastným jazykom. Dokážeme ho však dostatočne včas zachytiť?
Niekedy sa problém prejavuje už niekde úplne inde.
Práve preto ma fascinuje prepájanie rôznych pohľadov na človeka. To, čo je konkrétne a uchopiteľné, s tým, čo na prvý pohľad viditeľné nie je. Anatómia s vnútorným svetom. Skúsenosť s poznaním. Logika s tým, čo sa nedá vždy vysvetliť jednoducho.
Súvislosti pre mňa nie sú metóda. Sú spôsob, akým pozerám na človeka a jeho život.
Keď sa hľadanie stane prácou
Pri mojej práci s ľuďmi som sa na človeka začala pozerať nielen cez jeho príbeh a emócie, ale aj fyzické telo, ktoré to všetko zrkadlí.
Čím viac som človeka spoznávala v jeho každodennom živote, tým väčšia bola moja zvedavosť, čo všetko sa dá z tela prečítať a ako s ním pracovať citlivo a vedome.
Prišli masáže a manuálne techniky. S nimi ďalšie vzdelávanie.
Neskôr do tejto cesty prirodzene vstúpila čínska medicína, ktorú dodnes študujem a čím viac jej rozumiem, tým viac odpovedí dostávam.
Súčasťou mojej práce sa stala posledné mesiace aj Mycoterapia , ktorá mi otvorila ďalší pohľad na podporu vitality a rovnováhy organizmu.
Tým moja cesta však nekončí! Stále sa učím, skúmam a hľadám.
Čomu sa dnes venujem
TELO
Masáže a manuálne techniky.
Relax, uvoľnenie napätia, podpora pohybu a vnímanie vlastného tela.
ČÍNSKA MEDICÍNA
Klasická čínska medicína.
Individuálna konzultácia, diagnostika a práca so súvislosťami tela.
VITALITA
Mycoterapia.
Cielená podpora vitality a rovnováhy organizmu.
Vzdelávanie, ktoré pokračuje
Moje vzdelávanie je prirodzeným pokračovaním mojej zvedavosti. Neustále si rozširujem poznatky a hľadám nové súvislosti, ktoré môžem prepájať vo svojej práci.
Venujem sa štúdiu Klasickej čínskej medicíny, štúdiom čínskej dietetiky. Absolvovala som vzdelávanie v oblasti mycoterapie, ďalej sa vzdelávam v oblasti masáží a manuálnych techník. Dôležitou súčasťou mojej cesty je aj joga, práca s dychom, meditácie a dlhoročné skúsenosti s ľuďmi.
Učenie pre mňa nie je cieľ. Je to cesta, ktorá pokračuje.